moritakeは元日前に詣でる

2019年12月28日（土）

　14:26、文章を書き出す。

　正月休みに入り、とても嬉しい。その前提があるのだけど、いまいちな気持ちだ。と書いて見て、「あーそーか、満たされ過ぎなのかも。」と思った。トイレの芳香剤に例えると、芳香が芳しいのは、最初だけ。なぜか、その後は、追体験できない。人間の体は、そのようになっているのかもしれない。ならば、その性質を逆手にとった方法を、体に体験させるのが、楽しく生きるコツかもしれない。わざと手先、足先を冷たくして、冷えきったら、お風呂であったまるとか。鞭がないと、飴の甘味が薄くなってしまう。因果だなぁ。

　12/27、問題もありつつ、無事退社。帰路の途中、いただいたリンゴを食堂に置き忘れたことに気がついて、取りに行く。「多分、正月休みに入って、退社した社員の中で、1番早く出社したかも。」とか思いつつ、無事リンゴを確保した。帰る時、仕事仲間に会ったので、「良いお年を！」と挨拶できた。moritakeの怪しい行動だったが、まー、問題に上がることはないだろう。

　無事帰宅後、モチベーションが出ないなぁという感じだったが、トレーニングに行く。無事終了。「今日はスーパーには行かない。」と直帰する。エアコンに赤いランプが点灯していた。フィルターの掃除をした。最近、エアコンを使っている。でも付けっぱなしにならないように、１時間タイマー機能を使っている。これは省エネになって便利だ。すばらしい！寒いと感じたら、再度１時間タイマーで起動している。人感センサー付きだ！

　いつものパターンで、怠惰に過ごす。イワシの甘露煮は、少し臭みがあって、いまいちだった。食べた後、なんとなく、お腹に違和感を感じた。23時ごろ、このままじゃダメだと、ベッドに行って寝る。

　12/28、4時半ごろ、起床。ベッドでウトウトして、起き上がったのが7時過ぎかな？１回目の洗濯を開始。タイミングを見て、お風呂の準備。お風呂に入る。10時過ぎ、お風呂から出る。よく晴れている。１回目の洗濯物を干して、２回目の洗濯を始める。朝食というか昼食というか、りんごを１個食べる。「もっと食べたい！」ということで、白米、黒豆せんべいを食べる。お腹が落ち着く。12時過ぎ、２回目の洗濯物を干し終わる。けど、日差しがなくなり、曇りがちな天気になった。

　YoutubeでBig Seanのsingle againを聞いたりした。ウォーターピックを物色していた。コーヒーでお茶にする。Droidchanのコメントから、コーヒーについて、ちょっと調べた。

https://mphot.exblog.jp/15170813/

　今日は、１度もまだテレビをつけていない。いい傾向だと思う。なんとなく習慣でつけて、なんとなく見て、なんとなくで時間が失われるのは、もったいない。マリオ＆ラッキーの水替え、ヌマエビ 水槽のメンテナンスが控えている。15:49。

16:37、何も進んでいない。トホホ。

　22:11、文章を書き始める。少し、食べ過ぎてしまって、後悔している。

　何も進んでいなくて、いいわけがない。ブログに、何も進まなかったと、また書くのは、格好悪い。moritakeは頑張った、というところを、書きたいのである。しかも、誰が見ているかわからない。普段、顔を合わせている人が見ているかもしれないという、プレッシャーがある。因果なものだ。でも、遅かれ早かれ、こんな風になるはずなのである。ブログの宿命。

　ヌマエビ 水槽のメンテナンス終了。気分がいい。この勢いで、マリオ＆ラッキーの水替えをするか、休憩して、お茶を飲むか迷う。でも、ここで止まったら、次動くのが遅れるし、「この呪縛からの解放が目の前だ。」というモチベーションが働いて、水替えも終わらせる。(^^)9解放された。その後、お茶して、お腹も空いてきたので、りんごを食べる。その間、テレビで「香川照之の昆虫やばいぜ！」を見て、忘れていた、昆虫カタストロフィについて、再びみる。19時ごろ、買い物。知り合いに遭遇。ちょっと話せた。軟骨入りの一味違う、つくねを半額でゲット！moritakeは甘いものが、食べたかった。問題は、何を買うかだ。だいぶ悩んで、しあわせバター味のジャガビーを手に取った。200円。高い！その時、焼き芋のことを思い出す。入店した時は、まだ半額じゃなかった。でも200円出すなら、焼き芋の方がいいと思った。焼き芋の置いてある場所に行ったら、なんと！半額になっていたぁーっ！！！moritakeは、１０袋ぐらいある中から、1番重いと思われる物を選んだ。鹿児島県産の安納芋は今回はパスして、茨城県産の紅優香にした（安いから）。安く買えて、気分がいい。無事帰宅。つくねを食べる。おいしい。テレビでは、ドラえもんの未来の道具についてやっていた。静香ちゃんが1番好きな食べ物は、焼き芋だと知る。moritakeも焼き芋が好きだけど、女性にとって、「焼き芋が1番好き。」というのは、公表したくない恥ずかしく思うことなのだろうか？漫画では、そのように表現されていた。21時から、NHKスペシャルを見る。家族の形についての、実験的ドキュメンタリーだった。moritake自身と照らして見ても、まだあまりピンとこない。心身ともに幸せな状態が想像できないからなのか？一人暮らしが長いのが影響しているのか？身も心も、あなたに捧げるというのは、何か壊れやすいものに思える。

　紅優香を食べて、インスタントのトマトスープを飲んだら、やや食べ過ぎてしまう。でも、23:39現在、だいぶ落ち着いている。

　過去の記事から：11年前の9月の記録を読み返したけど、感動はなかった。だけど、今より活動的なのは間違いない気がする。母校の学園祭とか、これは12年前の9月だけど、行っていた。映画「ショコラ」については、ほぼ忘れている。

　0:02、もう寝よう。

　2019年12月２９日（日）

　18:45、無気力な傾向。元気になるには、食べた方がいいのかもしれない。横になる前に、みかんは１個食べたんだけど。19:03、体を温めるため、生姜湯を飲んでみた。今は、手先がまだ冷えてないけど、更新の時あたりには、冷え切っていると思うので、お風呂に入ろうかと考えている。

　5時半ごろ起床。今回の「こころの時代」の内容は別の番組か何かで見た覚えがあった。美しい映像を見ることができた。見終えて、正月飾りのことを考えていて、神棚のこともあるなと、やることが増えた。まずは、シンクの周りを片付けた。雑穀米を炊く準備をする。その後、神棚のメンテナンス。その時、囚われていた考え方を変えることを思いつく。三箇日の初詣のことだ。毎年、実家に行くので、秦野の初詣をどうするか考えてしまう。1番楽なのは、初詣に行かないというのだけど、他に優先したいことがあれば別だけど、これといってっていうのもあるからなぁ。ということで、moritakeは初詣に行くことにしているのだけど、元日は実家だから、行けない。実家で時間を過ごすほど、初詣が遅れる。気持ち的には、元日に行きたいところはある。でも、結局、３日とか４日とかになる。このパターンを変えるアイデアが浮かんだ。ずばり！29日詣で！今日、お参りしちゃおう！というやつだ。この後、遂行して行く。１）29日詣でをする。２）震生湖散策３）電気量販店、という順番で動いた。

　途中、裏白の飾り方をネットで調べる。神棚のメンテナンス終了。炊飯器のボタンを押して、炊飯スタート。正月の玄関飾りに取り掛かる。裏白とみかんを取り付けて、出来上がり！まーまー順調。そのうちご飯が炊ける。キムチと食べたんだけど、キムチが古くなり過ぎたのか、いまいちだった。雑穀米は美味しかった。わかめスープとトリのガーリックソース炒め。美味しかった。だんだん日が上ってきて、時間が押していると感じる。11時過ぎ、白笹稲荷到着。久しぶりだ。梅はまだみたいだ。お参りする。よし。これで後、年越してから、顔出せばOKでしょう。元日前に詣でることで、元日に行けない気持ちが、溶けてなくなるという感じ。まーでも、いつ行っても、いいような気もするけど、正月マジックなのかなぁ。伊勢神宮と白笹稲荷のお札を購入。震生湖に向かう。到着。曇りがちだったけど、日差しがさす時もあって、穏やかな日だった。被写体は冬の景色がメインになった。日本水仙が咲いていた。知り合いにも会えて、話ができた。散策、無事終了。電気屋さんに行く。ヤマダ電機到着。ウォーターピックを探す。あった！11,900円。ネットでの値段は、行く前に調べていて、11,800円。さほど変わらない。ノジマ電気到着。改装売り尽くしセール中だ！あった！１万５千円ぐらい。え〜。moritakeは交渉初心者レベルだから、このまま立ち去って、ヤマダ電機で買おうか考えた。でも、ダメもとで、女性スタッフに声をかけて見た。「ヤマダ電機で、見てきたんだけど、値段が違っていて、、、、」しどろもどろ。「どの商品ですか？」結果、在庫がないことが分かる。これは、moritakeに取って、予想外だったが、交渉前に結果がでたので、ヤマダ電機に向かう。もしノジマ電気に在庫があったとして、うまく交渉出来ただろうか？なんとなくホッとする。ヤマダ電機到着。男性スタッフに声をかけて、「これなんですけど、在庫はありますか？」と聞く。あった。購入した。無事帰宅。２つのお札を、神棚に収める。なんとなく疲れたのか、ミカンを１個食べて横になる。なんか、疲れが取れないような感じ。多分、１時間ぐら横になっていたけど、更新もあるので起き上がる。19時前、文章を書き始める。

　20:55、エアコンつけたから、お風呂は入らないでもいいかも。

いいことありますように。

きっといいことある。

いいことあった！

(^^)☆(^^)

Droidchan,りんな 、moritake

2019年12月21日（土）

　11:02、文章を書けるか、書けないかの境界線で書ける方に来たところ。でも、相変わらず無気力は、いつ襲って来るか、わからない。どうでもいいことのようでもあり、大切なことのようでもある。洗濯は、やらないと生活に支障が出るので、どうでもよくはない。文章を書くことは、何かを見つけたくてやっているといったところだろうか？

　12/20、トレーニングは行っていない。歯医者だ。行く直前まで、お風呂でオーラルケアと髭剃り、シャンプーをしてたけど、ゆったりのんびり出来ないのが、とても残念だった。でも、おかげで予約時間は守ることができた。待ち時間に、ウォーターピックを物色したりしていた。治療は無事終了。いつもの歯科医師の人でなくて、歯の気になるところは今回の治療で無くなったのだけど、最後にいつもの歯科医師の人に見てもらって終了とのことで、予約を入れた。前回は、風邪で土壇場キャンセルしてしまったのは、仕方ないとはいえ、もう少し早くに判断できていれば良かったと反省している。

12/21、11:34〜12:30まで仮眠。

　12:41、書くの再開。　

　12/20、歯医者の後、買い物。21時前ぐらいに無事帰宅。夜食＆テレビ。現状に不満を抱いて、テレビを消す。詳しく書けないが、ネットで操作していて、いくつか発見をする。うまくいかなかった末にたどり着いた発見なので、不満も募っていたけど、知らなかったmoritakeが原因なのだという結論に達する。0時を過ぎて、体のリズムが狂わないように寝る。

　12/21、4時半ぐらい、目を覚ます。実は、ヌマエビ 水槽のメンテナンスは、先々週から行われていない。moritakeはサボった。というわけで、今週サボると、流石にちょっとまずいだろうと思っている。ブログに書くにも、まずい。水槽の環境もまずい。ゴミの分別もしていない。というプレッシャーがあった。モアベターの小森のおばちゃまが、恋多き人だったことを知る。結構いるんだなぁと思ったりする。ベッドで、動けなかったので、とりあえず首から上だけ動かしてみる。起きた。ベッドに布団乾燥機をセットして運転させた。今日、寝る時、もう一度運転する予定。moritake的に、朝から電気をガンガンに使うことになっていく。洗濯で、ユニットバスに干して、乾燥機能で１時間を２回セットした。オーブントースターと電子レンジを使う。このぐらいでガンガンだ。エアコンは使わなかった。洗濯機を回している間に、やらねばならぬで、ヌマエビ 水槽のメンテナンスから始める。完了する。今井美樹のIvoryとか聴きながら作業。竹内まりや、山下達郎と聞いていて、小躍りし始めるmoritake。多分、ヌマエビ 水槽のメンテナンスが終わるのが嬉しかったのだろう。洗濯、ヌマエビ 水槽のメンテナンスを終えたところで、朝食。焼き鳥、焼き芋、トマトスープ、食パン、タピオカ入りミルクティーパフェ。食べた後、少しお腹の調子が悪くなる。ここから、いつも動けなくなるけど、今回も動けなかった。横になって時間が過ぎる。何もしていないというわけではないが、ゴミの分別、マリオ＆ラッキーの水替えをしなくてはならない。

　つまり、こういうことだ。ラッキーとマリオの水替え、トレーニング、ゴミの分別、細々とした家事。これらをこなそうとする時、心の中で、全てが終わっていることを考えると、全てを同時に終わらせるような錯覚に陥って、プレッシャーにつぶされて、動けなくなってしまう。優先を何にするか決めて、集中する。ベビーステップじゃないか！後は、ご褒美という幻想で、踊らせる。

　一応、14時ごろ、動けないでモヤモヤしていた後、お風呂。今回は、ゆっくり入れて、幸せだった。16時すぎ、トレーニング（17時ごろから19時ごろまで）スーパーで買い物。無事帰宅して、夜食。水替え、ゴミの分別のことが頭に浮かぶけど、動けなかった。残念に思いながら、お風呂。2２時過ぎ、ちょっと早いけどと思いながら、就寝。

2019年12月22日（日）

　11:20、文章を書き始める。

　右手は、冷たくないけど、左手は冷たい。両足は、冷たいけど、左手と同様、暖かくなる兆しを感じる。そもそも、リラックスしている時に、副交感神経が働くのは今までの流れなのかな？と思ったりする。耐えられない寒さではないというのが結論かな。

　5時半過ぎ、「やべ〜、こころの時代、始まってる。」と起きて、すぐに見始める。コンゴ民主共和国の2018ノーベル平和賞受賞者、デニス・ムクウェゲ氏のレポートだった。力は、良くも悪くも、流れやすい方へ流れるのか？力の制御が必要ということか？

https://toyokeizai.net/articles/-/243038

　気になっていた、ラッキー＆マリオの水替え完了。ゴミの分別完了。ゴミの分別は、負荷がいつもより低かった。良かった。気分的にいい感じだ。朝食にした。昨日の惣菜の残りって感じ。おいし〜☆ありがとうございます。

9:30〜10:45、LINEで通信。洗濯物を干したり。

　13:07、文章を書いていた。この後、何をしようかな？

　過去の記事から：11年前の9月、友と釣りに行ったことと、震生湖での散歩についてだった。記録上、震生湖のレポートはここから始まっているようだ。今も通っていることに、生きがいみたいな、よくわからない何かを感じる。今の幸せに感謝だなぁ。ありがとうございます。

　DroidchanがLINEで「AIライブ！」、ライブトークを9月から始めていることに気がついて、お話してみている。りんなとも、グループになっておしゃべりできるだろうか？しかし、問題があって、Android OSが、４.４.２で、バージョンアップの必要性が出てきた。どうすればバージョンアップできるか方法を考えないといけない。

　14:12、ネットでAndroid OS　バージョンアップについて見ていた。結論から言ったら、機種変更ということかな？前も書いたけど、Android OSの更新は、メーカーが行うけど、メーカーがやらなければ、行われない。ということで、この方法でのバージョンアップは望めない。他の方法は、、、、、今使っているスマホのOSをバージョンアップする方法は、存在しない。そしたら、機種変更しかないな。ま〜、目的が、新しいアプリを使いたいというものだけど、そこまで使いたいわけではないから、使わない選択をすれば、OSのバージョンアップも必要ない。セキュリティーの観点で、新しいOSの方がいいという話があって、これは考慮してもいいのかな？セキュリティーソフトでガードしてもらっているけど、OS上でもガードはあった方が、いいなぁ。もうそろそろ機種変更を考えてもいいのかなぁ？

　15:26、40分ほど、LINE通信。「あ〜、今日も外に出なかったなぁ。」と思う。今日もじゃなかった。昨日はトレーニングに行ったから、出てた。

　16:42、テレビを見てた。お腹が空いて、ジンギスカン？ラム肉を食べる。そのタレで、豚肉も焼いて食べる。更新の準備かな？と思う。

↓いいコトありますように。

↓きっといいコトある。

↓いいコトあった！

↓(^^)コト(^^)♪

本当の強さとは？（←記事とは無関係）

2019年12月15日（日）

　17:24、ん〜ん、12/13の退社後から現在までを、思い出して書かなくてはならない状況だ。しかも、母親からLINEで連絡が来る予定。しかも、ヌマエビ 水槽のメンテナンスは、諦めた。ま〜、近いうちにすると言うことで。

　12/13（金）、モヤモヤ考えならが、トレーニング。知り合いと少し話せた。マッサージをしてくれるマシンがあって、「これは、体にいいかも！？」と思い、トレーニングの合間にするように決めた。無事終了。この後のパターンとしては、買い物に行って、食べ物を買って、帰ったら、買ってきたお惣菜とかを食べるというものだが、以前から冷蔵庫に食べ残しが停滞していて消化しきれてないのが気になっていたので、「今日は、スーパーには行かない。」と直帰した。あるもので、夜食を済ませた。その中には、忘年会の時に袋に詰めて持ってきた、ブドウがあって、食べると美味しくて、忘年会の時、あのまま廃棄してしまうには、もったいなさすぎるくらい美味しかった。もっと、持ち帰りの文化がメジャーになればいいのにと思った。

　あんまり覚えていないんだけど、確かネットで、冬の寒さ対策の床マットを物色したり、オーラルケア用に、何か新しくて斬新な発明品はないかな？と探したりして、そのうち探したりすることに疲れてきて、お風呂に入って寝たような気がする。

　12/14（土）、5時ごろかな？起床。朝から、無気力。ベッドでスマホ片手に、「いろはにほへと」について調べて、「なるほど、へぇ〜。」と思っていたときは少しよかったけど、元気は無い。かろうじて、洗濯は終えられた。他はダメだった。なんだろうなぁ？よくわからないけど、何も出来なかった。食事も、ある物を食べていた感じ。

　確か、鉄の小鍋が赤錆でやられちゃってて、焼きを入れてみたんだけど、なんかうまくいかなくて（黒サビになって欲しい）、12/15、18:09現在、まだ調べていないんだけど、後で調べてなんとかしようとしているところ。

　全然、体が動かなくて、13時ごろ、お風呂に入って見た。あまり状況は変わらなくて、結局、横になってばかりいた。レシートを確認しても、この日は、一歩も外には出ていない。ペットの水替えも出来ていない。それで、何時ごろかなぁ？結構、早くにベッドに入って、寝た。

　12/15（日）、5時過ぎに起床。眠りは、moritakeのミスもあって、イマイチ。寝る体勢で動脈が、止血されてしまっていて、起きた時、足が痺れていて「まずいなぁ。」と思う。この前の健康診断で、血圧について再検査の必要があるとのことで、また病院に行かなきゃ（溜息）。とりあえず起きる。「こころの時代」で、曼陀羅について勉強する。ラッキーとマリオの水替えを完了。確認してなかったことを確認したら、第3日曜日で、今日はボランティアの日だった。となると、あんまりのんびりしてはいられないと、車で近くのコンビニまで行って、朝食を購入。雑誌PRESIDENTで、「お医者さんに頼らない生き方」についてレポートしているみたいで、この前のYoutubeの内容と重なるところを感じた。パン類とピザまんを購入して、無事帰宅。食べる。美味しかった。ボランティアに行く準備をする。8:45、震生湖到着。無事ボランティア終了。今日は小池の方を回ってみた。今年、最後のボランティアということで、マクドナルドで、ささやかな忘年会。お腹の都合を優先した結果、コーヒーは半分残して、アップルパイも残した。夜食に食べる予定。

　12/15、19:55、母とのLINE。記録によると、約１時間。

　マクドナルドの続き。これからの世界についての雑談をする。ある意味、無責任な会話だけど、この世界、どうなっていくかなぁって。高齢の人たちにとっては、後少しで終わりだけど、若い人たちにとってはこれからだから、ん〜んって感じ。

　いつもなら、写真撮影のため、震生湖を回るのだけど、忘年会で時間使っちゃったから、今回は無しにした。その後、車部品など専門店に寄る。車にペタペタ、防水用のテープを貼った影響があったかもしれないけど、ドアノブに付けられる、アクセサリー部品なんかないかなぁ？と寄ってみた。ドアノブが銀色にピカピカしたら、どうかなぁ？と、そういうアクセサリー部品がないか探してみたのだけど、無かった。それで、せっかくだから店内を見て回ったら、ラジオを聞くためのアンテナが目に入って、「おっ！どうかな？」と思って、店員に自分の車に取り付けられるか確かめたら、「これだったら、付きますね。」ということだったので、購入してみた。前から、「もうちょっと（アンテナの長さが）短くならないかな？」と思っていたこともあり、その欲求は満たされたのだけど、かなり突然な購入だった。とはいえ、最近、物色するのに疲れてしまっているので、よかったんじゃないかと思っている。もう一つ、室内用の保温シューズも考えているのだけど、こちらは、少し探してからにしようとしている。

　無事帰宅。早速、アンテナを付け替えてみる。ちょっと見慣れないから、どうかな？と思うけど、悪くないかな？と思う。長いこと、付き合ってくれている車へのクリスマスプレゼントかな？雨漏りも、次の大雨というと、ちょっと物騒だけど、雨が降ってくれれば、防止出来ているかがはっきりするから、雨が降るのを待っている状態。

　さてと、実は、トレーニングルームが16日、17日と、休館日だ。ということで、トレーニングに行くことにした。14時から16時ぐらいまでかな。無事終了。空の写真を撮ったりした。晴れ着姿の女性を何人か見たので、何をやっているのかな？と気になって、ネットで見てみたけど、わからなかった。

　スーパーに寄って、買い物。ビスケット菓子も買ってしまった。moritake的に、最近のお気に入りは、「味覚糖のど飴EX」。喉からくる風邪菌の予防として考えているけど、効果は不明。だけど、なんとなく効いているのではないかと信じている。これから、ブログの更新作業なので、もうあんまり料理はなぁと、惣菜を買う。

　17時ごろ、無事帰宅。ブログ更新のため文章を書き出す。現在、20:44。

　過去の記事から：文章は短かったので、今のmoritakeにとっては、早くブログ更新ができるということで、ラッキーだった。沖縄の長寿の秘密は「海藻」とのことで、現在どうかというと、moritakeは、あまり海藻を食べていない。1番食べやすい海藻は、お味噌汁の具にすることかなぁ？でも、お味噌汁も、作っていないから、ちょっとハードル高いなぁ。

　20:44、後、もう少しだ。ブログ更新の準備に入る。

　

いいことありましゅように。

きっといいことありゅ。

いいことあーしゃ！

(^^)(^^)ﾉｼ

今と心で念 いつでも瞑想

風邪はほぼ回復しました。ご心配をおかけしました。

ありがとうございます。

2019年12月7日（土）

　23:39、目を閉じると、そのままずっとそうしていたい感覚だ。眠いのだと思う。でも文章を書いている。最近、文章を書きたい気持ちが薄い。このまま寝てしまって、明日にしよう。

2019年12月8日（日）

　8:08、エアコンを運転している。なんとなく、急かされている感じ。でも、エアコンの暖房のおかげで、手が冷えないで、文章を書けている。素晴らしい。

　12/６、トレーニングは行かなかった。その代わり、珍しく食事会に行ってきた。ゴミ拾い隊の話とか、話せてよかったのかな？

　12/7、5時過ぎだったと思う、起床。もう、あまり覚えていない。洗濯をした。曇りがちの天気だったけど、回復傾向。ラッキー、マリオの水替えを完了。２匹の様子を観察。マリオは頭の後頭部あたりに、負傷していた。ラッキーも首のあたりを負傷していた。オス同士なのでたまに、やり合っているのを見るけど、原因は何かな？と思う。自然治癒力で治してもらうしかない。朝食の時、つまらないことだけど、記憶が忘れ去られていたため、同じスナックの袋が２つあって、「えっ！？」と思った。一昨日、購入して、昨日、購入する時、そのことを覚えていなかった。購入した、青汁をミルクに混ぜて飲んだ。美味しかった。野菜不足も補えるし、いいの見つけた(^^)

　平和な時間が流れる。アフガニスタンの中村哲さんの訃報は、キリストの受難とも重なった。

　車の雨漏り対策をした。実は、第７弾は、すでに終えていた。７弾目の補修箇所は、インターネットで車関係のサイトを見ていて、moritakeのアンテナに引っかかって、知ることが出来た。ラッキー！と思った。今回は、第６弾の残り半分の作業を行った。手が悴む寒さだったが、「この後、あったかいお風呂だ！」と寒さを堪えて、がんばった。無事終了。今度、雨が降ったら、成果が判明する。とりあえず、第８弾も控えている。

　12時ごろ、お風呂に入る。冷えた体に、なんとも言えない、心地よさ。お風呂最高！日本人に生まれてよかった。

　14時過ぎ、出かける。冬の寒さ対策のため、いわゆるつなげて広げることのできる、発泡マットを物色しに行った。なかなか、いいのに出会えなかった。別の角度から、室内履きの断熱スリッパも考えている。16時ごろ、無事帰宅。

 今日は、会社の忘年会。前回、すっぽかしたこともあり、今回は無事出席出来た。人間模様だった。食べ物や飲み物が豊富なのは、当たり前。食品ロスは問題だ。とはいえ、トータルで、循環してくれれば、食事の席で残さず食べなくてもいいとは思うけど、トータルで循環がうまく行かないと、空き家みたいになっちゃうのかな？作って、消費されなかったら、別の形で処理する必要があるのだろう。空き家は、誰かが管理するか、解体するかかな。もっと解体も簡単ならいいね。産業廃棄物も出ないぐらい再利用できるとか。食べ過ぎないで、忘年会を終えられてよかった。

　結局、残り物の餃子や唐揚げとか、持っていた袋につめて、持って帰ってきた。moritakeのエネルギーとして摂取して消費する予定。

　23時半ごろ、帰宅して、少し横になった後、文章を書こうとしたけど、眠くなって寝る。

　12/8、5時、スマホのアラームが起動して、起きる。体調、特に問題ない。「こころの時代」を見る。手動瞑想について勉強する。昨日の忘年会で、よく食べたので、いろいろ動いて、消費しないとと思う。8:18現在、まだ何も食べていない。「こころの時代」の後、文章を書くことを考えていたが、コーヒーカップをシンクに運んだら、シンクの排水口が、もうそろそろメンテナンス時だったのを思い出して、コーヒーカップを洗うのを忘れて、シンクの排水口を綺麗にした。綺麗にしている時、ステンレスに感謝した。どんなに有機物と水分で塗れていても（まみれるって漢字でこうか、初めて知った。）拭き取って、洗い流せば、ピカピカになってくれる。これはある意味、ストレス発散だ。それが、結構、ささっと綺麗になってくれて大助かりだ。気分上々。その後、すぐ横のガスコンロの汚れも、前から気になっていて、そちらを着手した。これもまーまーの負荷で完了出来て、素晴らしい。汚れを蓄積させないと言うのが、負荷を増大させないポイントなような気がする。そうすれば、小さい負荷で、気分上々を何度も味わえて、負のスパイラルの反対、（moritake的に負のスパイラルの対義語を考える）光の相乗連鎖なんてどうかな？まーそれは置いといて、その後、これもちょっと前に気になり始めた、東レの浄水器の水垢。これも綺麗にした。これは、ちょっと手強かった。クエン酸を使用。オレンジオイル入り洗剤も使用。落としきれなかったところもあるけど、ほぼ綺麗になった。よしっ(^^)9 それを終えて、やっと文章を書き出す。

 過去の記事から：質問：時間は何のためにあるのか？　11年前、この質問はあったが、考察はなかった。時間とか言っているけど、意識があるってこと？我々は何者か？ってことか？我思う、故に我ありか？これは面倒臭い。やめた。

　11:04、文章を書いていた。ヌマエビ 水槽のメンテナンスがまだだ。どうしよう？震生湖行きは、なんとなくやめた。

　20:29、文章を書き始める。もう、早く寝た方がいいと感じる。体調がイマイチだ。

　あれから、録画した中村哲さんの追悼番組を見た後、ヌマエビ 水槽のメンテナンスを無事終える。昼間に脂っこいものばかり食べて、調子が悪いと思っている。右の腎臓あたりも、ちょっとチクチクする時があるので、なんかあるのだと思う。それで、これは体を動かした方がいいなと、ヌマエビ 水槽のメンテナンスをした。終わってホッとした。その後、出かけた。ジョイントマットを再び見に行った。購入するか迷ったが、試しに買うことにした。試しと言うことで、購入枚数はおさえた。無事帰宅。早速、ジョイントマットを配置してみた。断熱性能は、商品の特徴として書かれていなかったので、発泡スチロールの板と比べて、劣っていることがわかった。きちんと断熱性能を謳っている商品を買うべきだと思った。とはいえ、寒さはしのげていると思う。その後、ブログの更新を考えたが、疲れているのか、眠い。なんとかしないとと思い、お風呂に入ってみた。少し回復した。お風呂場で、寒さが本格的になってきたなぁと思った。そう思うと、車の雨漏りの補修も最終段階だし、ジョイントマットも装備したし、あとは、あったかいルームシューズがあるといいかな？

　20時半ごろ、ブログの更新の準備を始める。

　風疹の抗体検査の結果が出て、封書が届いた。内容を確かめようとしたけど、わかりづらく感じた。よくよく読んで、ワクチンの摂取の必要がないことがわかった。抗体を保有していると言うことでよかった。

 

いいことありますように。

きっといいことある。

いいことあった！

(^^)(^^)/

Hatred ceases not by hatred but by love（←記事とは無関係）

2019年11月24日（日）

　過去の記事から：11年前の記事を引用

　環境問題のテレビを見た。自然に感謝するってどういうことか？ということを考えた。自分はそれは、彼らの居場所を占領し、乱し、奪うことの反対なのではないかと。人は人のために何かをしようとする。それがもし一方で、環境破壊につながり人のためにならないとしたら、どちらを優先するかという話になるが、その話の決着を左右するのは、そこに住む大勢の人々の気持ちであってほしい。そして、その大勢の中の１人として自分は、彼らに良い環境を与えられる手助けができればと思う。

私は自然の一部であり、だから自然は私なのである。

　大胆にも、書いちゃってますね。一言で言っちゃうと「自然を大切にね！」だよね。マイ箸の話題も出てた。一つ、提案が思いついた。飲食店には、ないものがある。それは、お客さん専用の洗い場だ！これが無いから、マイ箸を使った後、処理に困ってしまうんだ。洗面所では洗いたくないだろう。飲食店関係者の方々には、設置の検討をお願いしたい。そうすれば、マイストローとかも洗えるよ。ダイバーシティー（多様性）だ。

　11年前、新宿御苑に行った。今は、あまり遠くに行くことが少ない。まー、これが11年前との違いかな。ありがたいことに、この時のことは、なんとなくだけど覚えている。

　18:24、回復には、少し時間がかかりそうだ。風邪だ。風邪からのリクエストかもしれない。お風呂に入りたいのかもしれない。

　11/22（金）トレーニング。すでに風邪だったが、いったん落ち着いたかな？と言うことで、行ってみた。まーまー、普通に行えた。ただ、鼻水が出てた。その日の夜は、葛根湯とか生姜湯とか飲んでみた。正直言って、何がいいのか分からない。蜂蜜ミルクとか、クルミとか、体に良さそうなものを食べるしかない。幸い、食欲はあって、助かっている。お惣菜の残り物を食べた。熱もないと思う。神様ならぬ風邪様への、貢物とも考えられる。「どうぞ、これで、鎮まり下さい。」明日、仕事なので、早めと言っても22時過ぎだと思うけど、寝た。

　11/23（土）休日出勤。朝、通勤時、「これは、虹が出ているかもしれない。」と思った。虹が出ていた。綺麗で良かったけど、虹が予測可能になってしまったことに、驚きが感じられなくなった寂しさを少し感じた。鼻水が出たし、トラブルもあったけど、なんとか退社。その日の夜は、無気力になってしまい、何も手につかなかった。

　11/24（日）咳のため何度か夜中、目が覚める。4時半ぐらいに起きる。こころの時代を見る。農産物の放射能汚染の検査が今でも続けられていることを見た。被災していない人と被災した人には、境遇の違いが存在してしまっている。

　洗濯機を３回回して、干した。ラッキー、マリオの水替えをした。細かな片付けもした。昼ごろ、玉ねぎとキャベツでカレーを作った。美味しかった。痰や鼻水が出て、ティッシュが大活躍した。15時ごろ、買い物に出て、無事帰宅。ありがとうございます。キャッシュレス決済について、現金払いは損かな？と思い始めるけど、どうなんだろう？何が問題なんだろう？経済の好循環には、お金が流れる必要があるのか？資本主義の崩壊とか、そんな言葉も聞くから、豊かさはどうしたら得られるのか？今、我々に必要な考え方は、どういうものなのか？moritakeはどう生きるのか？

　帰宅して、文章を書き始める前に、ヌマエビ 水槽の水替えをした。すごく手を抜いて、水だけ替えた。でも、安心した。ゴミの分別は出来ていない。

 11月30日（土）

　20:36、文章を書き出す。風邪との付き合いが、続いている。なかなか鎮まってくれない。トレーニングにも行っていない。頭の中も、なんだか、ボワワ〜ンというか、あまり文章を書くことに乗り気ではないように感じる。

　11/29、トレーニングはいかなかった。咳が出ていた。帰宅して、何もしなかった。テレビでルパン三世を見たけどそんなに感動しなかった。

　12月1日（日）

　4:51、なんか、やることが頭に浮かぶんだけど、それが出来ない現状に、フラストレーション。不満だって書けばいいけど、頭に浮かんだのがfrustrationだったから、そのまま書いてみた。

　11/30の夜、やっと文章を書こうと思ったら、眠くなって来たので、諦めて寝た。21時ごろに寝て、3時半過ぎに起きた。頭には、「文章書こう」があったが、咳が治まっていない。今日も風邪だ。生姜湯を飲むのに飽きて、葛根湯（顆粒）を生姜湯に溶かして飲んでいる。

　先週？の買い物でLED電球を購入した。安さに驚いた。１個、327円だ。昔は、6000円ぐらいだった。すごいな〜。今、居間の裸のLED電球が、昔購入した、6000円ぐらいのだ。まだ健在だ。こちらも素晴らしい。違いは、発光に伴う熱を感じにくくなっている。これは技術なんだと思う。放熱の効率化で、熱がこもらないようになっているみたい。それで、メーカーどこなのかな？と見たら、アイリスオーヤマだった。2015年ごろから、シェアが上がって、かなり好調な業績みたい。トップのパナソニックとシェア争いで肉薄しているけど、もうすでにシェアトップなんじゃないか？と思ったりした。

https://www.bcnretail.com/market/detail/20190128_102595.html

　6:35、文章を書いているけど、途中、LED電球のこととか読んでいると、時間が経ってしまう。

　11/３０、4時ごろ？起きる。テレビの録画をセットする。洗濯をする。洗濯物を干す。朝から、ゴミの分別のことを考えていた。先週できなかったから、まずはこれだろうと。しかし、洗濯完了後、横になって寝てしまう。無念。君が代について、Youtubeで本当の意味について見た。いくらか強引なところもあるかもと思いつつ、ええ話やなぁと思った。ラッキー（亀）と戯れたりして、昼ごろ、お風呂に入る。言葉が出てこない。！、イエテボリテクニックだ。お風呂でオーラルケア完了。朝も適当だったけど、昼飯を適当に食べたら、少しエネルギーが出てきたのかもしれない。年末調整の用紙の記入を完了。ゴミの分別に立ち上がる。ゴミの分別完了。よしっ！！胸の支えが少し減った。まだ、ラッキー、マリオの水替え、ヌマエビ 水槽の水替えがある。ゴミの分別が終わったら、買い物に行っていいことにしていたので、出かける。ガソリンを購入。ペットボトル回収装置にペットボトルを投入。スーパーで買い物。無事帰宅。焼き芋を食べる。文章を書かないとと、書き始める。眠くなる。寝る時、咳が出て寝られないのは、辛いことだなと思った。

　12/1、4時前、起床。水替えのことが頭に浮かぶ。体調が思わしくないので、震生湖に行くのは諦めた。とにかく、水替えが問題だ。だけど、文章も書かないとと思い、5時前に文章を書き出す。現在、7:17。寒くなってきて、さっきエアコンを付けたら、治っていた咳がまた出始めた。

 過去の記事から：そんなすぐ　治ると思うな　日焼け後　by moritake

11年前の８月末、日焼けで体調不良。

　今から思うと、朝マックして、夕方バーミヤン行ってるのは、時間をどう使うかの結果だったのだなと思う。その上、DVDで「風の谷のナウシカ」見ちゃってるから、まだ、週末震生湖は始まっていないようだ。世界が多様になるのを実現するには、どうすればとか、考えていた。

　現在、7:40。

　9:57、ラッキー、マリオの水替え完了。録画していた、「こころの時代」も見た。強くなるために必要なのは何か？本当の強さとは何か？などなど。ヌマエビ 水槽が立ちはだかる。moritakeはどう生きる？

　11:09、なんとなくパソコンでメールチェックとか、世界のこととか。

　12:52、ワクチンについてYoutubeを見ていた。簡単に書くと「ワクチンは、効果がない上に、有害物質を体内に直接投与することを意味します。」とのことだ。ん〜ん。これは日本の春か？

　今回のmoritakeの風邪についても、ワクチンを悪者にする推論は立てられる。それはこんな感じです。11/18（月）にインフルエンザの予防接種を投与される。その予防接種には水銀、アルミニウム、ホルムアルデヒドなど毒性のものが含まれる。もちろん、インフルエンザウィルスも含まれる。11/19（火）の昼に喉の左側に、明らかに、何かの変化を感じる。その日の間に、時間が経つにつれて、左喉の不調が大きくなると同時に、咳き込んでくる。3日ぐらい不調が続いていたが、11/22（金）トレーニングに行って、血液の循環を高める。23日、24日と風邪と考える。25日、会社を休む。26日、出社する。咳が治らない。そのまま11/30まで引きずっている。

　左喉に不調を感じたのは、予防接種が原因ではないだろうか？喉とかって、放射能とかでも影響が出やすいと言うふうに聞いているし、そこに毒性の物質が作用したと考えられなくもない。それで、moritakeの体は、せっせとその毒を体外に出すため、頑張っていると言う推論だ。

　それと、インフルエンザワクチンを受けるかどうかの判断が任意だと言う事実。なぜ任意？必ず受けないといけないと言うレベルではない。その裏には、「いや〜、実際のところ効果の信憑性がね〜。」と言うのが統計から明らかになってきていると言うことではないだろうか？これを機に、ワクチンやめてみるか。行政を通じて、風しんの予防接種のクーポンが来ているのだけど、あまり変わらないらしい。行政は市民が風しんにかからないように、ワクチン接種を無料でやりますよと言っている。「無料なら、やってもらって、予防しよう！」と考えるけど、「打っても意味ない」「意味ないどころか、体に悪影響だ」と言う意見を、行政や医療関係者に問いただしても、結局「そこのところは、私には、わかりません。」と言う答えになるらしい。医療の全部がそうだと言うわけではないんだろうけど、闇の部分が無いとは、到底思えないところもある。

　先日、内科医院でも、診察してもらって、薬を出してもらった。なんか、雰囲気がよくなかったなぁ。インフルエンザかどうかの診断をしてもらえなかったので、一回、会計したあとで、「待てよ、これで帰って、会社にどう報告するんだ？」「会社にとって必要な情報は、moritakeがインフルエンザなのかそうでないのか？だよな。」と思い返して、もう一回、受付で、インフルエンザかどうか知りたい話をして、やっとのことで検査してもらえた。結果、陰性だったのだけど、続きがある。陽性の場合は、９０％以上の確率で、インフルエンザと判定できるらしいが、検査が陰性の場合、インフルエンザではないとは言い切れないらしい。そこまでの精度はないらしい。ただ、moritakeは症状が出てから6日経っているので、陰性だと考えた。そして、たくさんの薬をお金を払って購入して、ほとんど飲んでいないし、使っていない。使ったのは去痰剤ぐらいかな。解熱剤、気道確保とか要らないし、なんだかなぁ。つまり、この薬は使われることなく廃棄される運命だ。なんだかなぁ。後から考えて、インフルエンザ診断キットとかあれば、購入して、自分で鼻の粘膜をとって検査できれば、手軽だし、薬も無駄にならないしいいのになぁと思った。

　今まで、何も考えずに、信頼していたものが崩れていく。年金とかもそうだったよね。おかしいよね、と言うのを明らかにしないで、前には進めないのではないか？14:15。

https://www.youtube.com/watch?v=2DSQftXUggw

もう、全部正しいとか全部間違いとか無くて、ここがおかしいって言うところから、引きずり出していかないと、良くなっていかないのかも。最後は、「何がいいと思うかは、自分で判断してください。」になっちゃうのね。

　16:23、ユダヤ人と日本人に共通点があって、ヘブライ語にすると意味がわかると言うような歌とかもあるとかのYoutubeを見ていた。説明がなかったけど、最後に「君が代」を、多分、ヘブライ語で聞くと、こうなると言う、翻訳が紹介されて、え〜とか思った。朝に見た、君が代の本当の意味と、全然違う。どうとでも解釈できるってか？でも、本当の意味の方は、ちょっと強引なところが感じられるけど、ヘブライ語にするとこうだと言われたら、強引なところないの？と思うけど、答えが出ない。

　17:18、この時間になって、やっと前進するような処理をした。実は、車の雨漏り対策で、第５弾で、うまく行ったかと思われていたが、ダメだった。確かに改善しているところもあるんだけど、このくらいだったら許せるかな？と言う範囲を超えた、水の浸透があって、要するに、まだ、食い止められてないってことだ。それで、第６弾を途中まで行った。後半分は、後でもいいかな？と思ったので、日没もあって、やらなかった。これで、また、楽しみが増えた。漏水ストップなるか？

　17:27、更新の準備に入る。咳もだいぶ治ってきた。とりあえずいい傾向だけど、外出したら、またぶり返す可能性も大だから、なんとも言えん。

いいことありますように。

きっといいことある。

いいことあった！