これからはサステナビリティーではなくてリジェネレーションだって

　2020年3月20日（金）

　20:33、疲れ気味だ。目を瞑って、頭の中で考えたことが、そのままパソコン画面にアウトプットされるとかだと、楽チンかなぁと思ったりする。でも、moritakeは、楽なのも好きだけど、充実した時間を過ごしたいと思う。やっぱり、もう寝よう。明日にする。

　2020年3月21日（土）

　5:32、5時前ぐらいに起床。寝覚はまーまー。部屋の電気をつけっぱなしで寝てしまった。歯も磨かなかった。問題はあるにしても、まーまーだ。MacBook Proをベッドルームに持ち込んで、ベッドでタイピング作業している。体勢をうまく調整して、長時間同じ姿勢でも、血行が滞らないように準備した。よくありがちなのが、臀部辺りの血行の悪化だから、その辺に注意して体勢調整したあと、文章を書いている。

　3/19（木）、珍しく職場内での食事に誘ってもらえて、「とんかつ　麻釉　伊勢原」で食事。前の車について行って、無事、目的地に到着。定食で、トンカツ定食と生姜焼き定食と迷って、そのことをスタッフの人に言ってみたけど、コメントは貰えず、対応に困ってしまったかもしれないので、その雰囲気から逃れないとと思い、生姜焼き定食に決めた。トンカツ定食より60円増で、1100円だった。おいしかった。量は、お腹いっぱいに丁度なる前で、完食できて気分もよかった。中には、すごい量を食べていた人もいた。切り出すのに勢いが必要だったけど、moritake的に、話題に出したのは、「超小型モビリティー」で、トヨタ自動車が先陣を切って2020年、冬に市販車を販売するという話だった。まだ、国土交通省とか国の法整備が未定なところがあって、それが整えば、軽自動車よりもさらに小型のモビリティーとして、販売できて、税金、維持費も安い。高速道路には乗れないけど、街乗りで十分という短距離輸送のニーズに対応できそう。moritake的に興味津々です。電気自動車になる傾向が強そうだ。ぜひ、運転する楽しみのある品を期待したい。

　食事の終盤、少しご飯が残っていて、生姜焼きを食べたお皿には、生姜焼きのタレ（ソース）が残っていたので、お皿を持ち上げて傾けて、タレをご飯に掛けて、「汁だく！」とか言って食べたのだけど、行儀という観点からいかがなものかという物言いが出されてしまった。すごく文化的な問題だなぁ。格式的に受け入れられるか？という結論かな？やっていること自体はすごく工夫した効率の良い行為だと思うし、問題になっているのは食べ方だ。お皿を持ち上げるのがポイントかな？多分、お店のスタッフから「最後に残ったスープに、うどんを入れてお召し上がりください。」とかあれば、やっていいことになるけど、何も言われないで、残ったご飯に、残ったソースを掛けて食べたのだ。これは意見の別れるところなのかもしれない。時間的なこともあるかもしれない。時間が経てば古くなるから、それを食べる行為は敬遠されがちだ。いつも「半額」を食べているmoritakeにとっては、へっちゃらなんだけど、「半額」自体を受け入れられない人にとっては、やっぱり不快に感じるかもしれない。moritakeの種別的には、古いものでも果敢に食べるカテゴリーに入る種別だ。そこには冒険もあると、付け加えてみたい。

　食事を無事終了。スマホのナビ機能で、無事帰宅。車は警告灯が点灯していたけど、頑張ってくれて助かった。ありがとうございます。帰宅直後に母からLINEで、３ヶ月ぐらいの食料飲料水の備蓄の指示を受ける。１）moritakeは、食糧の備蓄をしていなかった。２）母親の心配の解消。３）コロナのことで世界的に動きが、いまだかつてない。４）災害に備えるのは、当然のことだ。というわけで、ミッション「食糧の備蓄」が、母のLINEをきっかけに動き出す。幸い３連休だ。嬉しいなぁ。確か、コーヒーとクッキーでお茶して、そのあと、何回かお湯を飲んで水分補給。もう覚えてないや。何時頃かわからないけど、寝た。

　7:33、２時間経過。

　3/20（金）今日は、金曜日だ。春分の日で祝日。4時半ぐらいにアラームで起床。寝覚はまーまー。ざっと書くと、洗濯、ラッキー＆マリオのメンテナンス。散髪。ヌマエビ 水槽メンテナンス。食料備蓄。こんな感じ。

　最近、洗濯機のモード設定で「しっかり」を使うようになった。まー違いはわからないのだけど、時間が違うことで、少しでも綺麗になるかなぁと言った感じ。よく晴れて、風が吹いて、時折、大窓を開けると室内に吊るしてある、カッパ頭の江戸風鈴が鳴ったりした。「今日はよく乾くなぁ。」と思う。ミニコンポで音楽を鳴らしながら、作業を進めた。映像があると視覚を奪われてしまうので、やっぱり、作業をするときは音楽がいいと思う。亀のメンテナンスを終えて、前回しくじった散髪に行く準備。朝から、お湯を何杯も飲んでいた。他には一切、口にしていなかった。その結果、どうなったかは割愛しなければならないが、「なるほどね！」という経験ができた。

　今日は金曜日。日差しがあったので、紫外線対策に顔を覆って、帽子を被り、日傘をさしていたので、とても怪しい出で立ち。目の部分しか出てないので、一見誰だかわからない。すれ違う人は、少なからず警戒情報を発令していたと思われる。別に何もしないけどさ。途中、小型家電を公民館の回収ボックスに投入してきた。少しでも、部屋がすっきりするので、この行為に対して重要度を感じる。３連休で、コロナ で外出控えとなれば、断捨離をする絶好のチャンスと捉えているけど、うまく進むかなぁ？すっきりしたいなぁ。

　ヘアカットでは、1番気になったのは、着て行ったジャケットの襟の内側部分が多少黄ばんで、破れているのを、スタッフさんがどう思うか。綺麗に越したことはないんだけど、普段は見えないから、着続けているのだけど、ヘアカットでは、上着をスタッフさんに渡して、ハンガーに掛けてもらう慣しなので、どうしてもチェックされてしまう。誰がみても恥ずかしくないというのが求められてしまっている。新しいのに変えないとダメかなぁ？散髪してもらったら、こめかみの辺りの白髪が目立ってしまって、何とかしないとと思った。スタンプが満たされて、300円割引してもらえた。やった！次回の時は、何か新しいスタンプ台紙になるように伝えられた。

　お店を出て、公園で日差しの中、しばらくボーッとしていた。帰りにドラッグストアで、食料備蓄に向け動き出した。くるみ、のど飴、コーヒーバッグ。正直、何をどう買えばいいか、わからないところがあって、普段買に近いのだけど、その中でも日持ちがしそうなものを考えてみた。今現在、ネットとかで情報を集めようかな？と思っているところ。14時ごろ無事帰宅する。ありがとうございます。何も食べていなかったけど、ここらで食べた。もち麦雑穀ご飯とキムチ。おいし〜。さて、食べたので、食料備蓄だ。ホームセンターに来た。カセットボンベ、水。ガスが復旧するのは、時間がかかると書いてあった。カセットコンロは防災用に購入済みなので、やっぱり煮炊きできないとという気持ちは強い。スーパーに寄って、ハチミツ、スパゲティ、塩。とりあえず、買い物するのもエネルギーがいるので、いったん帰宅。ヌマエビ 水槽メンテナンス完了。いい具合に、さっき食べたのが効いているみたい。あとまだ、ゴミの分別が残っているけど、これは後回しにした。19時ごろに、再び買い物。もち麦、玄米、オリーブオイル、即席カレーうどん。いつもと違う動きをしていることをmoritake自身強く感じた。これで、どれぐらい生活できるのかな？わからん。とりあえず備蓄した。少し情報を集めて、必要あれば後日、対応しよう。でも各国は、次々と渡航禁止を打ち出していて、どうなっちゃうのかなぁて感じ。

　帰宅して、買ってきた半額のお惣菜を食べて、文章を書こうかと思ったけど、21時ごろかな、眠いので寝た。

　3/21（土）5時前ぐらい起床。お湯を飲む。いつものお湯を注ぐ行為なのだが、不満があった。注ぎ口で、お湯がたれて、注ぎ感がイマイチなのである。コーヒーバッグの上質な時間の時も、そうなのである。説明すると、お湯を注ぐのに使用しているのは、注ぎ口付きの鉄鍋である。（である調だ。）元々、天ぷら、唐揚げ用の鍋だったものを、湯沸かしに使用するようになって（鉄分補給）、注ぎ口がついているから、あたかもポットのように使えてしまうのだが、その注ぎ口というのが何ともシンプルで、鉄鍋の側部に切り込みを入れて、切れた部分を引っ張り出しただけみたいな。アイデア的にすごくいいと思うのだけど、完成度が今ひとつだった。油は粘度があって、この構造だと、どんなことをしても垂れちゃうと思われるけど、想定外の使われ方をしていると言われればそうなのだけど、moritakeはこの鍋でお湯を扱っているので、注ぎ口の部分をヤスリで削れば、垂れにくくなると思った。で、ヤスリで削ってみた。まーまーうまくいった。少し、まだ、コツは必要だけど、以前に比べたら、明らかによくなった。やったー！小さいけど、ストレスフリーゲット。そのあと、「やれよ。」と言わんばかりに、見える化しておいたシンクの排水口の清掃。きれいになって、気持ちいい。素晴らしい！けど、ゴミの分別しないとなぁ。そのあとは、冒頭に書いた感じ。ずーっと書いていた。書くことで充実するって感じかな。５７５か？

　8:53、文章を書いていた。手が冷たくなってしまった。9:38、再び書いていた。賞味４時間、書いていた。時間があって、素晴らしい！無駄だ無駄（笑）。そろそろ、なんか食べるか。

　2020年3月22日（日）

　4:35、4時半前に起床。昨日と同じく、ベッドで文章を書き出す。探していた、ベッドルームのシーリングライト用リモコンが、やっと見つかった。こんな物、どうやったら紛失するのか、不思議でしょうがなかったけど、「なるほどね。」と納得した。ベッド上を整頓した時、ベッドとベッドパッドの間に潜り込んでしまっていた。ベッドパッドは少し厚みがあるので、パッと見ではそこに何か挟まっているか判別できなかった。今朝、絶対近くにあるはずだと思いつつ、触ったところに出っ張りを見つけたので、発見できた。昨日は寝る時、手動で消灯して、暗い中、ベッドまで歩いて行ったので、リモコンの有り難さを痛感した。

　3/21（土）、ベッドの上を整頓した後、天気がよくて、掛け布団を剥いで、バルコニーに干した。どのタイミングだったか定かでないが、朝食にした。でも、バルコニーに出た時、家庭菜園の小松菜に黄色い花が咲いていて、小松菜の葉を4枚ほど収穫して、3枚はお湯にひたして、そのまま食べた後、「お味噌汁を作ってみるか？」と、昔、母親が来た時、母が購入したお麩を見つけて、お麩と小松菜で適当に味噌汁を作って飲んだ。まーまーだった。後は、昨日買ってきたお惣菜の残りを食べた。テレビも見ていた。印象に残っているのは、「ムンクの叫びはビューティフル」。ドラマで顔ヨガの紹介をしていて面白かったし、役に立つ情報だと思った。再放送だった。

　12:34、朝食の後、ゴミの分別完了。台所で作業しているときに、整理整頓のアイデアが浮かんで、壁掛けの小物入れがあると、いいかもと思う。今日は献血バスが、ジャスコに来ているので、出かける準備をした。献血の時、「昼ごはんは食べましたか？」と聞かれるため、moritake的にはそんなにタイミングではなかったけど、「森の切り株」を温めて、ホットミルクで頂く。青汁も飲む。13:42、出発する。無事献血完了。今回、moritakeは献血できたけど、３人ぐらい連続で、「今回は献血を控えてください。」と言われていた。激しい運動の後とか、食事をちゃんと食べてないとか、ヘモグロビン値が達していないとか。したいと思ったら出来なかったって感じ。コロナ関連で体温測定や４週間以内のコロナ発病について、連絡を依頼された。ジャスコ内をブラブラした。知り合いに遭遇して、挨拶程度。生態標本のガチャを発見！100円ショップで壁掛け用の小物入れを購入。休憩用の椅子に座って休んだりしていた。もういいかなぁ？とジャスコを後にする。17時ごろ、無事帰宅。血が必要だ。栄養補給が必要だ。昨日、どうしようか迷った挙句、購入したNYチーズケーキとコーヒーで、至福のお茶。今回は、注ぎ口もOK。このタイミングで、頂いた不二家ハートチョコレートピーナッツも摂取。おいしかった。後、サッポロポテト。献血で頂いた、マルちゃん（東洋水産株式会社）のQTTAを横目でチラチラ見ていたけど、今回は食べなかった。録画した、SDGs関連の情報を見ていた。

https://www.tv-tokyo.co.jp/broad_bstvtokyo/program/detail/202003/25838_202003202100.html

　その後、お風呂に入って、目立っていた白髪を少し目立たなくした。23時ごろ、お風呂を出て、夜更かしも出来そうだったけど、ネットで超小型モビリティーについてみてたら、眠くなったので、寝た。断捨離が全然出来ていない。少しでも進めばいいなぁ。

　3/22（日）、6:29、文章を書いていた。２時間経過か。どうしようかなぁ。

 10:55、結構、時間をかけて朝食を食べた感じがする。クルミ、お味噌汁、もち麦玄米ご飯、納豆、キムチ、チョコレートケーキ、コーヒー、インスタントポタージュスープ。おいしかった。よく晴れている。大窓を開けて、寝室の窓も開けていて、部屋の中を思いの外、勢いのある風が通っていく。少し肌寒く感じるけど、日差しはあって風がおさまると、暖かい。断捨離は進んでいない。

　録画したテレビを見ながら、炊飯して、朝食を食べていた。他には、壁に昨日購入した、小物入れを取り付けたり、昨日のSDGs関連で、ESG投資を考えてみたりした。さっき書き終わってから、もう４時間半経ったのか。のんびり出来ていて、充実していると思う。断捨離だ。なんか後ろ向きだな。11:16。

　12:02、なんとなく、周りから固めて見てる感じ。とにかく、手のつけやすそうな所から、攻めて行こう。この１時間で、昔、moritakeがしくじって、破損してしまった、布団乾燥機のホースホルダーを、形だけだと思うけど、修復して見た。最初は、レンズで太陽の光を集めて、その熱で樹脂を溶かして、溶けた所で、折れてしまった所に押し当てて、くっつけようとしたけど、うまく溶けてくれなくて、しかも太陽の光をまともに見ているようになってしまい、目に良くない。目をうまく保護するものがなかったし、諦めた。その後、蝋燭の火に遠巻きに近付けて、溶かそうとしたら、近付けすぎて、部品に火が付いてしまって、慌てて、折れたところに押し当てたら、少し水平が出てなくて傾いてしまったけど、後の祭り。そのまま固まってしまった。形だけ、くっついているけど、正直、ホースホルダーはあまり使ってないから、もう、自己満足だ。12:18。

　16:36、よいしょっと。ダメだった。まーそーいう時もある。おかげでのんびり過ごせたよ。何もやっていないことはないけど、諸事情で割愛している。お風呂には入って、さっぱり出来た。

 出来事回想：年明けに、年賀状の絵柄のようによい一年になればいいなぁと思っていたが、なんとも大変な幕開けで、絵柄を見るたびに、なんか思い出す。

　11年前の記事から：以前、育てていた植物についてレポートしていた。現在、全滅している。今から考えると、多肉植物については、室内に置いておくのではなくて、温室が必要だったのかもと思う。太陽の日差しと適当な温度、あと適当な土もかな。沈丁花については、初めは結構良かったのだけど、ある日を境に、元気を失って、moritakeでは手に負えななくなった。結局、植物から見たら、moritakeは役立たずで終わった。

　18:3３、ヤベェ、タイトル忘れてた。タイトル考えないと。

いいことありますように。

きっといいことある。

お前は、すでに、いいことだ。あべし！！

(^^)(^^)